Cours de sport - Soul Meditation
26 novembre 2022
Samedi 26 novembre, on vous accueille pour un cours de Soul Meditation, en compagnie de la coach Laëtitia Sangronio pour une grosse dose de self love et de bonnes énergies pour le week-end. 

Au programme : un cours de méditation guidée en pleine conscience pour se connecter à son corps et son esprit. La Soul Meditation propose un voyage intérieur combinant techniques de respiration, visualisations et mantras. Une heure pour prendre le temps de s'écouter, de se reconnecter et de faire le plein d'énérgie au rythme de musiques neo soul, jazz et r&b chill.

La coach Laëtitia Sangronio sera là pour vous guider et vous donner des clefs pour mieux s'écouter, apprendre à lâcher prise et déployer son énergie lorsqu'on est fatigué.e.
10h00 à 11h00
Participation libre
Chez Mona, 9 rue de Vaugirard, 75006 Paris